sory że tak długo ale praca, szkoła ciężko hehe a BCAA biorę zawsze przed aerobami. Wpadłem na pomysł może zamiast masła dać nutelle?będzie smaczniej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38f2f49a18744f4592f33b157a0aca21.jpg Zmieniony przez - matiwa15 w dniu 2013-04-26 14:50:21 Zmieniony przez - matiwa15 w dniu 2013-04-26 14:55:22
[...] na nowo powstajace produkty Gaspari Nutrition to az sie smiac chce Co do rewolucyjnych skladnikow nie uzywanych w UE, jakim jest Testofen. Jest on na rynku juz bardzo dlugo. Warto przeanalizowac na chwile obecna DAA, czyli skladnik nowych boosterow testosteronu, ktory dopiero co wkreca sie w rynek. Warte przetestowania. Jedna z Polskich [...]
hehe ile czasu, myśle nie wiecej niz 3 godziny :/ Wziąłem ten chinoin bo gościu od którego brałem ma wiecej mojego zaufania niz własna matka ;) nie moze przegiołem ale zważywszy na to, że ta firma nie jest za długo na rynku to nie spodziewałem sie żadnych fakeów :/
Ja po oliwę wybieram się najczęściej do Tesco - kosztuje 10 zł / L. Jako, że używam jej tylko ja (bo dla innych jest nie dobra itp) to starcza jej na bardzo długo :-) Oprócz włoskich pokombinuj z migdałami, orzechami laskowymi, wiórkami kokosowymi :-) Tłustsze mięsa i ryby też fajnie podbijają fat
Marek masz racje wiele osóbz tego forum nie wie co czujesz... ja ostani rok jechałem na samych suplementach wydawałem miesiecznie ok 1000zł powiem tak że jakby nie te suplementy to chyba bym sie juz dawno załamał ale jakieś dwa tygodnie temu coś pękło i znowu wróciłem do SAA choć cykl leciuteńki to kur wa cczuje taką pompe że wydaje mi sie że [...]
"Zrosty" to tkanka łączna która robi się w mięśniu właśnie od gwoździ, też sluchalem ludzi którzy gadali że im większa igła tym lepiej a dzisiaj na dupsku zrost na zroście i praktycznie każdy strzał bolesny.Jesli nie ma potrzeby uzywania grubych igieł to ich nie używajcie. Długo już bije w uda propa igła 0.5 codziennie i wchodzi jak w masło. Nawet [...]
"Niestety boks i mma się wyklucza bo jest w tych samych godzinach w te same dni" "Sekcje do MMA mam nawet 2 do wyboru" I na tych 2 sekcjach jest w tych samych godzinach?? Ps. Nigdy stójka w mma nie będzie na tym samym poziomie co na dobrej sekcji bokserskiej - zapomnij. Ps. 2. A ta opcja 3?? Pisałeś o 2 treningach grapplingu? [...]
Odpuść sobie ten sprzęt, zwykła marketówka , która CI długo nie pociągnie;-) Będziesz tylko narzekał a po jakimś czasie i tak wydasz kolejną kasę na nowy sprzęt;-) Na Twoim miejscu bym dołożył i wziął np. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 Taki zestaw na pewno CI posłuży ;-) W licytacjach KELTONa jest podobny do zgarnięcia i pewnie [...]
1. Najtańszą jaką dostaniesz ze znanych firm, ja jadę kolejny cykl na megabola i jest dobrze. 2. Specjalna dieta to właśnie ta na masę, dużo białka i kilka litrów wody dziennie. 3. Można 5g rano tylko, można dodatkowo 5g po treningu. Samą albo z glukozą, albo sokiem np. winogronowym. 4. Nie łączyć w momencie przyjmowania porcji, bo się kretkę [...]
Piszę właśnie referat z chemi o tłuszczach i znalazłem coś ciekawego o NNKT:" Jeżeli w łańcuchu kwasowym jest brak wiązań podwójnych, jest to tłuszcz nasycony stały. Inaczej związki te dzieli się na tłuszcze pochodzenia roślinnego, które charakteryzują się dużą zawartością kwasów tłuszczowych nienasyconych, niezbędnych dla naszego organizmu, [...]
gregor tak te produkty dzialja na erekcje ale nie na psyche, a dymanie bez przyjemnosci psych jest czyms obrzydliwym. co do kolegi ktory bral tren ile dawka ?>< wreszcie czy to byl tren a nie zabarwiony olejek?>< duzo jest podrobek poza tym 7 tyg to nie jest zbyt dlugo pozdr mc
[...] smakowe na pewno sa takie same jak baton 'dobry'. Jak wiadomo data przydatnosci do spozycia jest czesto narzucana z gory nawet gdy produkt zachowuje swoje pelne wlasciowsci dlugo po terminie. Smak tylko czekolada a szkoda, ale pewnie ciezko byloby dac smak bez dodatkowych porcji prostych wegli przy truskawce czy wanilli. Konsystencja [...]
tygodniowego po 200 ml test jesteś hardcorem 200ml testo week%-) nie oczekiwałem odpowiedzi takiej jak twoja wiedz zostane przy stosowaniu leku jak podaja na ulotce . - za hardcora na ulotce na pewno nie jest napisane 200ml week%-) a minusy też są zayebiste, bo dwa minusy dają plus}:-( a nie zauważyłeś żartu w tym? Wiem że ci chodziło o 200mg, [...]
Ja jadlem kamagre 100mg zielone tabletki. Na mnie dawke 1/3 tabletki już działa dobrze, po calym tabsie troche muli a pałka stoi kilka godzin- za dlugo.
U mnie od jutra bedzie suplementacja. Czyli Kreatynka z HMB Zobaczymy jak dlugo pociagne bo jakos zawsze mialem problemy z odmowieniem sobie porannej kawy, ale juz od tyg. nie pije wiec chyba bedzie dobrze Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na [...]
hmm a ja podziwiam twoj dar przekonywania , że jednak HMB działa tylko popatrz , że większośc chwalą go ludzie albo związani z branżą () albo ludzie których świadomość o suplementacji i odzywianiu jest starsznie niska , są oczywiście wyjątki ale żadko Brałem HMB pare razy długo terminowo i co? i nić , za jakiś czas dam szanse ostatnią ale w [...]
dosc dlugo czyli ok 7 lat .a po to zeby cos ruszyc bo wydaje mi si eze mam zastoj .moze poprawic jakosc miesnia.dac miesniu jakis nowy bodziec do rozrostu.moze tez cos musze zmienic w diecie.wiecej warzyw pewnie by sie przydalo.dochodze do pewnej wagi ipozniej juz brzuch mi rosnie tylko i puchne na twarzy .czas na ssa chyba;)
SSA? Chyba SAA, ale odradzałbym. Lepiej w miarę rozsądku pokombinować z dietą i ćwiczeniami. Racja, ćwiczysz długo. Już wiesz co na Ciebie dobrze działa. Tak jak piszesz- pozmieniaj, pokombinuj i eksperymentuj. Jeśli teraz uciekniesz do leków to pójdziesz na niepewną łatwiznę. POZDRO
Ręką trzymająca-tutaj logiczne że ma być prosta/zablokowana.Na zgiętej byś długo nie wytrzymał,prędzej padło przy przedramię czy biceps;-) Co do ręki wznoszącej-minimalnie ugnij.Łokieć ma być wyżej niż sztangielka.Te same zasady co przy klasycznym wymachu.
co do HMB?
